Emanuela

49 ans
Coach sportif depuis 9 ans
Son sport de jeunesse : le volley
Ses activités sportives quand elle peut : yoga, vélo et natation.
Sa citation : "L'impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable, l'agréable devient élégant" de Moshé Feldenkrais
Ses cours : Pilates, Body Harmony, Stretching, LM Barre et du renforcement musculaire.

Anciennement contrôleuse de gestion, elle étouffait dans son bureau.
Elle a commencé sa reconversion professionnelle avec une formation sur la méthode Feldenkrais. Cette fantastique méthode de prise de conscience à travers le mouvement l'a convaincu à poursuivre. Elle avait trouvé sa voie !
Après diverses formations en Pilates, en Yoga et Lesmills, elle continue de se former.
Sa spécialité est de trouver le bon entraînement, les bons mouvements, la bonne durée et fréquence d'entraînement pour chacun.
La musique est fondamentale dans ses entraînements, mais ce n’est jamais la même !

« Il n'y a pas un bon exercice ou un minimum de durée d'entraînement, il y a des mouvements et un temps différent d'entraînement pour chacun à chaque moment. » voilà son leitmotiv.