21.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Do In avec Graziella

Le confinement est l'occasion de découvrir des nouvelles pratiques sportives et énergétiques.Début avril, Graziella a fait sa première vidéo de Qi Gong avec des exercices de respiration.Elle revient aujourd'hui avec une séance de...[En savoir plus]


19.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Yoga avec Maria et programme de la semaine 20-26 avril

Il y a des rendez-vous qui ne se manquent pas. Et vous l'avez bien compris. Vous répondez toujours présents aux cours en live de nos coachs sur notre page FacebookCette semaine, le programme comblera tout le monde ! Tous les...[En savoir plus]


18.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Pilates avec Claire

Tous les jeudis matin, nous avons pu maintenir votre rendez-vous Pilates. Le cours est assuré par Morgane en live sur notre page Facebook.Mais aujourd'hui, Claire vous propose un second cours de Pilates avec, cette fois-ci, une...[En savoir plus]


12.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de renforcement musculaire de Nicolas et programme du 13-19 avril

Les semaines s'enchaînent mais ne se ressemblent pas !Derrière vos écrans, vous restez motivés et nos coachs sont heureux de continuer à prendre soin de vous dans cette période particulière.Cette semaine encore, ils seront...[En savoir plus]


11.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Yoga avec Maria

Aujourd'hui, Maria, coach diplômée depuis plus de 3 ans vous propose une vidéo de Yoga. Découvrir son profilCe cours du jour est accessible à tous. Pour toutes les personnes ne connaissant pas le Yoga, c'est un moyen de...[En savoir plus]


08.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Qi Gong de Graziella (exercices de respiration)

  Aujourd'hui, Graziella, coach depuis plus de 10 ans à la section Fit N'Forme vous propose une vidéo avec des exercices de respiration. Elle enseigne depuis presque 20 ans le Qi Gong, pratique axée sur la...[En savoir plus]


05.04.2020

FITHOMECHALLENGE : programme du 6 au 12 avril

Nous continuons de vous accompagner dans cette période particulière avec l'aide de nos coachs qui se relaieront cette semaine encore sur notre page Facebook pour prendre soin de votre forme physique et mentale. Vous êtes toujours...[En savoir plus]


<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > >>