18.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Pilates avec Claire

Tous les jeudis matin, nous avons pu maintenir votre rendez-vous Pilates. Le cours est assuré par Morgane en live sur notre page Facebook.Mais aujourd'hui, Claire vous propose un second cours de Pilates avec, cette fois-ci, une...[En savoir plus]


12.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de renforcement musculaire de Nicolas et programme du 13-19 avril

Les semaines s'enchaînent mais ne se ressemblent pas !Derrière vos écrans, vous restez motivés et nos coachs sont heureux de continuer à prendre soin de vous dans cette période particulière.Cette semaine encore, ils seront...[En savoir plus]


11.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Yoga avec Maria

Aujourd'hui, Maria, coach diplômée depuis plus de 3 ans vous propose une vidéo de Yoga. Découvrir son profilCe cours du jour est accessible à tous. Pour toutes les personnes ne connaissant pas le Yoga, c'est un moyen de...[En savoir plus]


08.04.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de Qi Gong de Graziella (exercices de respiration)

  Aujourd'hui, Graziella, coach depuis plus de 10 ans à la section Fit N'Forme vous propose une vidéo avec des exercices de respiration. Elle enseigne depuis presque 20 ans le Qi Gong, pratique axée sur la...[En savoir plus]


05.04.2020

FITHOMECHALLENGE : programme du 6 au 12 avril

Nous continuons de vous accompagner dans cette période particulière avec l'aide de nos coachs qui se relaieront cette semaine encore sur notre page Facebook pour prendre soin de votre forme physique et mentale. Vous êtes toujours...[En savoir plus]


29.03.2020

FITHOMECHALLENGE : vidéo de mobilité articulaire avec Nicolas et programme de la semaine 30 mars - 5 avril

Depuis le début de la semaine, les coachs de nos différentes sections se sont relayés en vous proposant des cours en live sur notre page Facebook. Vous avez été très nombreux à suivre les séances proposées et nous vous en...[En savoir plus]


22.03.2020

FITHOMECHALLENGE : renfo avec Bébé et programme de la semaine du 23 au 29 mars

Vous avez apprécié notre première vidéo de renforcement musculaire avec Morgane et vous avez été nombreux à suivre notre premier live Facebook avec Céline samedi matin. Aujourd'hui, Morgane vous propose des idées d'exercices de...[En savoir plus]


<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > >>